雅安日报讯“没有压力就没有成长，压力要学会寻找压力源，希望行善待压力，中前j9学会管理和释放压力，从容与压力一起成长，媒人积极思考，压力不断创新，希望行做一个从容的中前传媒人。”昨(7)日，从容j92012年雅安传媒讲(论)坛第一讲开讲，媒人雅安日报传媒集团党委书记、压力社长、希望行总编辑杨建光以《驭压》为题，中前与雅安日报传媒集团全体员工分享如何认识和管理压力，从容快乐工作、媒人享受生活。
雅安传媒讲(论)坛以相互交流、开拓集团员工视野、提升集团员工各项专业技能为出发点，由集团领导、集团各部门负责人、首席编辑、首席记者或集团骨干经营人员主讲，适时邀请省内传媒专家和市内社科界、经济界专家学者作报告，以加强采编、经营知识的培训和交流。
压力源自哪里?如何正确认识压力?如何管理和释放压力?杨建光结合自身阅历和知识，重点从“说压力”“分析压力”“寻找压力源头”“驾驭压力”“超越压力”五个方面，阐释了压力无处不在、压力即动力的道理，指出作为长期在高压状态下工作的媒体人，更应正确认识压力，善待压力，学会用创造性思维解决问题，不断完善自我，提高工作效率，主动走在压力前面，做一个从容的传媒人。
记者 刘世杰
